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葛长字:江汉春风起,我想和你们谈谈上课和学习

发布日期:2020年02月18日 18:11 浏览次数:

同学们:

你们好!

入冬以来,腊梅次第花开。一朵、两朵,三两朵……,气香花黄的它开到胶东时,我们又该见面了。一场突如其来的疫情却阻了来程、碍了归期,我们只好“宅”在家里。

“宅”的日子里,江城、荆楚、新冠成了关键词。我们哭泣、愤怒,时而为“王炸”聚武汉、“散装江苏”等白衣战士的逆行而泪流难止……但,大家一样,其实更多的是焦虑和不安。静下心来,想想世上哪有什么万事亨通的事。焦虑何益?不安何利?沉下心来,做好本分的事才能“我疆我理,南东其亩”。

首先,做好自己的规划。春天是个做计划的季节,大学是个做规划的时期,尤其对于2018级和2019级的你。然而,规划涉及众多,因为它具有长远性、全局性、方向性和概括性。这就要你和你的家人、亲朋和师长好好梳理一下自身期望与自身资质。对大多数的同学而言,高中以来,就没有这么长的居家时间了。不妨坐下来,认真梳理,制定规划,付出辛苦,春风十里可期。

其次,按照学院部署投入学习。学院的理论课程在这期间会以雨课堂、腾讯课堂、课堂派等多种平台与形式按时开出,并将执行和济南校区一致的政策解决资材等限制性问题。至于实验课和实习课,学院已经制定了相应的预案,而且部分课程将采用虚拟仿真的形式开出,每一步的具体安排都会及时通知给每一位同学。四年级的你,可能更担心的是毕业论文的具体措施。学院已经将相关预案在学院学习委员群发布,需要你及时与指导教师联系,学院将依据疫情防控的进展来安排毕业论文的实施与答辩工作。

再者,储备好身体。无论是居家,还是可期的返程时,一定要做到科学防疫。人本身就是一个生态系统,维持一定时空尺度上的平衡才能健康。如何达到并进而维持这个平衡就要提高个体的免疫力。充足睡眠、合理膳食、心情舒畅和积极锻炼是提升免疫力的重要驱动力。学院成立了心理疏导小组,有什么心里话儿,不妨与之倾诉。校区体育教学部为我们准备了居家体育锻炼指南。此外,简单易学的八段锦、五禽戏都是不错的锻炼方式。

疫情禁锢了步履,“宅”不住的是我们自身的努力。唯如此,我们才能成为守护家、国的神荼和郁垒!

立春已过,雨水将至,阴霾终将散去,阳光会更加美丽。桃红杏白时,一起金海滩上观海听涛去!

作者简介:

葛长字,博士,海洋学院教授,硕士生导师,主要从事海洋生物地球化学、增养殖生态学研究,并在海洋科学专业(海洋化学方向)招生。

 

作者:葛长字   来自:海洋学院     责任编辑:傅振国
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